Über die Feldenkrais-Methode
Die Entwicklung und Unterstützung von Achtsamkeit, Wahrnehmungsfähigkeit, Beweglichkeit und Kreativität stehen im Mittelpunkt der Feldenkrais-Arbeit.Benannt wurde sie nach ihrem Begründer, dem Physiker Dr. Moshé Feldenkrais. Motiviert durch eine Verletzung seiner Knie begann er zu experimentieren, wie er sich und anderen Menschen helfen könnte, einen besseren Gebrauch ihrer angeborenen Fähigkeiten zu erlernen.
In seiner langjährigen Forschungsarbeit entdeckte er die Zusammenhänge von Motorik, Denken und Fühlen und entwickelte die Feldenkrais-Methode.
Sie ist unterteilt in:
»Bewusstheit durch Bewegung«® und
»Funktionale Integration«®
